Etwa die Hälfte der Mitteleuropäer sind Seitenschläfer.
Zählt man diejenigen mit, die
auf der Seite einschlafen und dann das Gros der Nacht auf Rücken oder Bauch liegen, sind es viel
mehr.
In der Seitenlage ist es wichtig, eine sanfte Oberfläche und eine gewisse
Elastizität in der Matratze zu haben, denn die Kontaktfläche, mit der wir die Matratze berühren, ist
kleiner / schmaler und damit der Druck auf jeden einzelnen Punkt umso höher. Ist das Polstermaterial zu
fest, so dass Sie nicht einsinken können oder so weich, dass Sie es vollends komprimieren und es nicht
mehr nachgeben kann, entsteht Druck auf die Haut, nebst Faszien und Nerven.
Besonders an der Hüfte,
der schwersten Körperzone, kann es dann zu Druckschmerz kommen, im Schulterbereich, nebst Nacken zu
Verspannungen. Schulter und Hüfte brauchen Raum zum Einsinken, ohne die Stabilität
aufzugeben, die uns mit sicherem Gefühl liegen lässt.
Die meisten unserer Futonmatratzen
haben deshalb eine sanft-bauschige Oberfläche und die mit dem Zusatz '/sensitiv' einen weicheren
Latexkern.
Worauf sollten SeitenschläferInnen achten?

Tipps für Seitenschläfer
Viele Seitenschläfer denken, es sei nicht in Ordnung, auf der Seite zu schlafen.
Es ist in Ordnung!
Zwar entlastet es Organismus, Skelett und Muskulatur, wenn man auf dem Rücken liegt (also machen Sie das, so weit es Ihnen gelingt), doch neben dem Gefühl von Geborgenheit, dass die Seitenlage vermittelt, gibt es auch funktionale Vorteile. Auf der linken Seite beispielsweise funktionieren Stoffwechsel und Verdauung besonders gut und das Herz wird entlastet.
Seitenschläfer wechseln häufig die Position, um Skelett, Muskulatur, Sehnen, Nerven, Faszien gleichmäßig zu entlasten. Bei den Positionswechseln – die im Übrigen jeder Mensch macht – ist die Grundstabilität des Futons besonders kostbar sie erlaubt es, die Bewegungen leicht zu vollführen. Die sanfte Oberfläche sorgt dafür, dass Sie sich dabei immer wohl und geborgen fühlen.
Ein Futon für die Seitenlage sollte etwas mehr Volumen (Inhalt) haben, damit das Einsinken von Schulter und Hüfte den nötigen Raum bekommt.
Wie Druck empfindlich sind Sie? Manche es mehr, manche weniger. Die Empfindsamkeit verändert sich auch, durch Alter, Muskulaturstatus, Lebensgewohnheiten. Dauerhaft auftretendes Duckgefühl kann ein Topper ausgleichen.
Seitenschläfer sind gut beraten, sich an die Kg/Person Angaben auf unseren Produktseiten zu halten.
Zwar entlastet es Organismus, Skelett und Muskulatur, wenn man auf dem Rücken liegt (also machen Sie das, so weit es Ihnen gelingt), doch neben dem Gefühl von Geborgenheit, dass die Seitenlage vermittelt, gibt es auch funktionale Vorteile. Auf der linken Seite beispielsweise funktionieren Stoffwechsel und Verdauung besonders gut und das Herz wird entlastet.
Seitenschläfer wechseln häufig die Position, um Skelett, Muskulatur, Sehnen, Nerven, Faszien gleichmäßig zu entlasten. Bei den Positionswechseln – die im Übrigen jeder Mensch macht – ist die Grundstabilität des Futons besonders kostbar sie erlaubt es, die Bewegungen leicht zu vollführen. Die sanfte Oberfläche sorgt dafür, dass Sie sich dabei immer wohl und geborgen fühlen.
Ein Futon für die Seitenlage sollte etwas mehr Volumen (Inhalt) haben, damit das Einsinken von Schulter und Hüfte den nötigen Raum bekommt.
Wie Druck empfindlich sind Sie? Manche es mehr, manche weniger. Die Empfindsamkeit verändert sich auch, durch Alter, Muskulaturstatus, Lebensgewohnheiten. Dauerhaft auftretendes Duckgefühl kann ein Topper ausgleichen.
Seitenschläfer sind gut beraten, sich an die Kg/Person Angaben auf unseren Produktseiten zu halten.

Druckpunkte an Schultern und Hüften werden auf einer elastischen
Futon-Matratze gut entlastet, um wohlig zu liegen und entspannt zu schlafen.
Sinnvolles Zubehör für die feine Seitenschläferei
Selbstverständlich kann eine Matratze oder ein Futon nicht allein für perfekten Schlaf
sorgen. Einige materielle Dinge, die mitentscheiden über die Qualität des Liegegefühls:
Untergrund / Lattenrost: Dass ein stabiler Untergrund, der möglichst wenig federt sinnvoll ist, hat sich bereits weitgehend durchgesetzt. Kräftiger, starrer Lattenrost, Tatami oder Boden sind allesamt dem klassischen Federholzrost vorzuziehen. Das Polster macht den Schlaf, der Lattenrost trägt und belüftet. Für empfindsame Seitenschläfer mit starkem Becken, breiten Schultern oder starker Skoliose kann ein elastischer Ergovlex Lattenrost sinnvoll sein.
Topper: Um die Oberfläche sanfter, weicher, komfortabler, luxuriöser zu gestalten, die Sensorik zu verwöhnen, Druckgefühl zu vertreiben, gibt es Topper, die bei richtiger Wahl Ihr Bett verwandeln.
Kopfkissen: Ein bedeutendes Zubehör für die feine Seitenschläferei ist das Kopfkissen. Die Seitlage ist die einzige, die am Kopf unterstützt werden muss, um Verspannungen im Nacken, Irritationen der Halswirbelsäule, etc. zu vermeiden. Wählen Sie gut, probieren Sie lieber zwei Kissen zu viel als eins zu wenig und benutzen Sie sie nicht zu lange, um Kopf und Halswirbelsäule in guter Form zu halten.
Untergrund / Lattenrost: Dass ein stabiler Untergrund, der möglichst wenig federt sinnvoll ist, hat sich bereits weitgehend durchgesetzt. Kräftiger, starrer Lattenrost, Tatami oder Boden sind allesamt dem klassischen Federholzrost vorzuziehen. Das Polster macht den Schlaf, der Lattenrost trägt und belüftet. Für empfindsame Seitenschläfer mit starkem Becken, breiten Schultern oder starker Skoliose kann ein elastischer Ergovlex Lattenrost sinnvoll sein.
Topper: Um die Oberfläche sanfter, weicher, komfortabler, luxuriöser zu gestalten, die Sensorik zu verwöhnen, Druckgefühl zu vertreiben, gibt es Topper, die bei richtiger Wahl Ihr Bett verwandeln.
Kopfkissen: Ein bedeutendes Zubehör für die feine Seitenschläferei ist das Kopfkissen. Die Seitlage ist die einzige, die am Kopf unterstützt werden muss, um Verspannungen im Nacken, Irritationen der Halswirbelsäule, etc. zu vermeiden. Wählen Sie gut, probieren Sie lieber zwei Kissen zu viel als eins zu wenig und benutzen Sie sie nicht zu lange, um Kopf und Halswirbelsäule in guter Form zu halten.

Unsere Futon-Empfehlungen für Seitenschläfer
Ansicht wechseln
FUTON DX 3 mit Rosshaar
Sanft und kompakt für Leichte und Mittegewichte
FUTON DX 3 vereint zwei Naturlatex-Kerne mit
Rosshaar-Einlage, die von weichen Baumwollfasern und feiner
französischer Freiland-Schurwolle umhüllt sind - perfekt für Seitenschläfer und Menschen
mit leichtem bis mittlerem Körpergewicht. Die natürlichen Materialien bieten nicht nur für kuscheligen
Komfort, sondern sorgen auch für ein angenehmes und hygienisches Schlafklima, das Sie Nacht
für Nacht entspannen lässt.
Als Alternative für leichte Menschen mit großen Kuschelbedürfnis empfiehlt sich der Biofuton DW 2.2
Schlaftyp
Seitenschläfer
Material
2x 3cm Naturlatex, Baumwolle, Schurwolle, Rosshaar
bis ≈ 75kg
ab 478,00 €
Biofuton DW 5.0
Stabiles Liegen & Komfort für Alle
Biofuton DW 5.0 kombiniert das stabile Futon-Liegegefühl mit hohem
Komfort, mittels doppeltem Latexkern aus Naturkautschuk, der sich anpasst an die
Körperkontur und dauerhaft formstabil bleibt.
Umhüllt von französischer Freiland-Schurwolle und Bio-Baumwolle, ist für wohligen, gut klimatisierten Schlafkomfort gesorgt, während der kräftige Kern aus Kokos / Rosshaar Vlies die Futon Matratze zusätzlich festigt und belüftet.
Für die meisten Menschen (mehr als) angenehm.
Umhüllt von französischer Freiland-Schurwolle und Bio-Baumwolle, ist für wohligen, gut klimatisierten Schlafkomfort gesorgt, während der kräftige Kern aus Kokos / Rosshaar Vlies die Futon Matratze zusätzlich festigt und belüftet.
Für die meisten Menschen (mehr als) angenehm.
Für schwerere Menschen und für Paare mit einem schwereren Partner empfiehlt sich der Biofuton DW 5.1
Schlaftyp
Seitenschläfer
Material
Naturlatex, Schurwolle, Baumwolle, Rosshaar / Kokos
bis ≈ 80kg
ab 698,00 €
Biofuton DW 5.2 /sensitiv mit Rosshaar
Stabil und sanft
Biofuton DW 5.2 /sensitiv bietet empfindsamen Seitenschläfern einen
weicheren, doppelten Latexkern aus hochelastischem Naturkautschuk, umhüllt von
französischer Freiland-Schurwolle, Bio-Baumwolle und Rosshaar, für komfortables und
hygienisches Schlafklima. Diese edle Naturmatratze vereint das stabile Futon-Feeling mit sanfter
Körperanpassung und holt damit Menschen ab, die von Schaumstoff-Matratzen zur Natur umsteigen
möchten.
Für klassischen Luxus im Bett (auch für schwerere Menschen) sorgt der Biofuton DW 6.2
Schlaftyp
Seitenschläfer
Material
Naturlatex, Baumwolle, Schurwolle, Rosshaar
bis ≈ 90kg
ab 728,00 €