Stabiler Futon mit sanfter Oberfläche,
so liegen Sie am besten.

Was kennzeichnet die Bauchlage? Wir liegen quasi gegen die Ausrichtung der Wirbelsäule. Ist die Matratze zu weich, kann das böse enden. Die zu harte Matratze wiederum quetscht den Brustkorb und behindert die Atmung. Zudem wird die Halswirbelsäule sehr beansprucht.
Es ist also kein ganz leichtes Los für BauchschläferInnen, wenn sie keinen elastischen, Yoga trainierten Körper haben.
Andererseits ist es eine sehr stabile Lage, die emotional gute Sicherheit bietet, und auf dem richtigen Futon wird die Nachtruhe für Bauchschlafende zum Vergnügen.
Vielen dient die Bauchlage lediglich als Einschlafposition, vielleicht wegen des behüteten Gefühls. Beim Wechseln in eine andere Positionen unterstützt der Futon ebenfalls mit seiner Stabilität, so dass der tiefe Schlaf nicht gestört wird.
Worauf achten bei der Futon Wahl? Der Futon soll eine hohe Stabilität bieten, um ein tiefes Einsinken des Beckens wie der Brust zu vermeiden. Gleichsam soll die Oberfläche (obere 2-3cm) angenehme Sanftheit aufweisen, um Druck auf Hüftknochen, Brustkorb und Knie zu vermeiden und für ein wohliges Liegegefühl.
Das alles ist mit unseren Futons leicht zu erreichen.
Das Volumen, also die Höhe des Futons kann dem Körpergewicht angepasst sein, so dass eine leichte Bauchschläferin einen sehr filigranen Futon wählen kann. Gleichzeitig gilt: Je mehr Volumen, desto mehr Komfort.

Bauchschläfer haben es recht leicht bei der Wahl des passenden Futons und natürlich ebenso, wenn's um das Zubehör geht.

Untergrund / Lattenrost: Der Untergrund des Futons muss stabil sein, darf nicht nachgeben, wie unsere Lattenroste es tun oder Tatami sowie der Boden. Klassische Federholzlattenroste taugen an sich nicht, für Bauchschläfer aber gar nicht.

Topper: Bei zu hartem Polster, wie einem alten Futon oder einfacher Bonnell-Federkern Matratze, kann ein leichter Topper angenehm ausgleichend sein.

Kopfkissen: Bauchschläfer benötigen bei richtigem Futon eigentlich kein Kopfkissen oder allenfalls ein sehr flaches, was dann auch sinnvoll ist, wenn die Bauchlage nur die Einschlafposition ist. Ein flaches Latex-, Körner- oder Wollkissen empfiehlt sich.